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正しい手洗いについて

2020年04月4日

 

みなさんこんにちは☀️衛生士の柳澤です。

4月になりましたね!当院でも新入社員が2人(歯科衛生士さんと栄養士さん)入ってきました。

毎日一生懸命頑張っている姿をみて私も頑張ろう!と刺激を貰えます。みなさん是非話しかけてあげてくださいね☺︎✨

 

今日は最近話題の正しい手洗いについてお話しします!

マスクやアルコール類が中々手に入りにくい昨今ですがやはり基本の手洗いが大切!ということで当院のスタッフに協力してもらい手洗いを行って貰いました。

 

まずはじめに手を流水で洗います。

つぎに石鹸をつけます

石鹸をつけたら掌をしっかり洗います

手の甲もしっかりと

指の間も忘れないで下さいね

親指もしっかり洗いましょう!

反対側身も洗います。

綺麗になってきましたね✨

爪も忘れずに洗いましょう。掌に擦り付けるように洗うと良いです。

反対側も同じように洗います。

手首までしっかり洗います。

反対も忘れずに!

最後に流水でしつかりと泡を落としたら

タオルで拭いて終了ー!

アルコール等で手を消毒する時は手洗いが終わった後にすると効果的です✨

 

怖いニュースが毎日続いていて落ち着きませんが正しい手洗い・うがいで予防していきましょう👊

YouTubeで手洗い歌の動画を出しているところもあるので歌いながら洗うとお子さんでも楽しくできそうですよね✨

当院では新型コロナウイルス対策として体温測定も行なっています。皆様ご協力お願い致します!

 

以上衛生士の柳澤でした☀️

インビザライン矯正はじめました!

2020年04月1日

こんにちは!

歯科衛生士の吉川です🍀

 

タイトル通りインビザライン矯正を始めました!

 

インビザライン矯正とは透明で目立ちにくい、取り外しのできるマウスピースを用いて歯並びを矯正するもです!

 

実物がこちら!

これを大体1週間(人によります)ごとに新しいマウスピースに交換していって歯を並べていきます。

 

私の場合だと約41週後に完了予定です^ ^

 

現在、約1ヶ月使ってみて私の感想をいくつか挙げていこうと思います!

実際にスタートしたのは37日からなんですが、つけてみて1番の感想はやっぱり全然目立たないということです。

周りの人達からも言わない限りはほとんど気づかれませんでした(^^)

初めて装着したときは

「これで喋れるのかな」と思いましたがそんな心配は数時間つけていたらすぐなくなりました!

最初の12週間は食事の時に硬いものを噛むと痛かったですが、それ以外の食事や普段の装着時はほとんど痛みはないです!

(これは特に個人差がありそう。)

自分自身でつけ外しができるので、食事の時と歯磨きの時外せるのが便利。

ただ、食後のつけ忘れに注意です!

外したら必ず専用のケースにしまいましょう!

 

以上です。

これから矯正の経過の写真や感想などを、月に一度のペースで更新させていただきますので宜しくお願い致します♪

高齢の方へ

2020年03月28日

皆さんこんにちは😃

歯科衛生士の比嘉担当です!

 

 

今回は年齢を重ねたら変わってくるお口の状態についてお話しさせて頂きます。

実は、高齢になると虫歯や歯周病になりやすくなるんです。これまで歯に自信があった方でも、知らないうちに病状が悪化して、削ったり歯を抜く事があります。

 

こんな症状はありませんか?

 

①歯ぐきが下がってきた

加齢や歯周病、歯ブラシのこすりすぎ、歯ぎしりが原因で歯ぐきが下がると、歯の根元がむき出しになります、根元はエナメル質という鎧がないため、虫歯になりやすく。知覚過敏を引き起こしやすくなります。

 

②口の中が渇く

加齢や薬(降圧剤や降パーキンソン剤など)の副作用で唾液の分泌が減ってきます、唾液には口の中の洗浄・殺菌作用があるため、唾液量が少なくなると虫歯や口臭が発生しやすくなります。

 

 

③口の中が臭う

口臭は、唾液分泌の低下、歯周病、磨き残しによる口腔環境の悪化が主な原因です。特に入れ歯やブリッジ、歯の喪失が混在していると食べかすが残り不衛生になりがちなので、適切なケアが必要です。

 

④歯ぐきが腫れやすい

お口のお手入れ不足や、唾液の分泌量が減って口腔内の自浄作用が低下すると、歯肉の炎症、歯周病がおきやすくなります。放っておくと症状が悪化して歯が抜け落ち、正常な食事が出来なくなります。

 

思い当たる方もそうでない方もずっと自分の歯で食事ができるように当院では虫歯や歯周病のリスクを減らすお手伝いをさせて頂いてますので、定期的なメンテナンスをして行きましょう!!

コロナウイル感染予防対策実施のお知らせ

2020年03月27日

 

みなさんこんにちは。

コロナウイルス拡大に伴い当院では感染予防対策を実施しております。

 

①来院時、玄関のドアに手指消毒液を配置しておりますので入室される前に手指消毒をお願いします。。

②入室されましたら受付で体温を計らせて頂きます。37.5度以上ありますと診察を受けることが出来ませんのでご協力お願いします。

歯を失う原因、、

2020年03月21日

こんにちは、衛生士の松本です。
最近やっと春らしく暖かくなってきましたね。

さて、突然ですが皆さんは歯を失う原因1位は何だか知っていますか?
正解は歯周病です。虫歯やぶつけたりの怪我ではなく歯周病が1位というのは意外だなあ、と思われる方もいるかもしれません。

歯周病については過去のブログで何度か書いていますが、歯周病は様々な要因が重なって発症する病気ですので今日はそのうちのひとつ、〘 タバコ〙について書いていこうと思います。

タバコはガンになる!体に良くない!というのはよく聞くと思います。
最近はいろんな所で禁煙分煙が進んでいますよね。
体に良くないとは聞くけれど、歯にも関係があるの?という方、ぜひ最後まで読んでみてください。

歯周病の原因は歯に付着したプラーク・歯垢が原因です。
それがなぜタバコに関係するかというと、

①タバコの成分で唾液分泌量が減り、お口の中が乾燥し、汚れが付きやすい。
②歯ぐきの血管が収縮し、栄養が行き渡りにくく歯ぐきの抵抗力が下がる。
③歯ぐきの治癒能力が下がってしまうため、歯周病治療が難しい。
④歯ぐきが固くなってしまうので変化を見逃しやすい。

まとめるとタバコを吸っている方のお口は、汚れが付きやすく、歯周病になりやすく、治りにくいのです。

もちろんタバコを吸っている方で健康な歯ぐき・お口をしている方もいらっしゃいます。
しかし吸ってない方と比べると何倍も歯周病のリスクはあるので定期的な歯ぐきのチェック・クリーニングを続けていくのをおすすめします。

もうすぐ4月になり、新生活や年度の区切りの方も多いかと思います。
この機会にタバコについて考えてみるのもいいのではないのかなと思います。
禁煙したいな、と思った方!今が禁煙しどきですよ!

歯周病 と糖尿病の関係について

2020年03月14日

こんにちは!

 

歯科助手のまいです(((o(*゚▽゚*)o)))

 

最近 、寒さ もやわらいできて暖かい日 が増えてきましたねv(^_^v)♪

 

お天気 の良い 日にお散歩するととても気持ちがいいですよ!

 

今回は、歯周病と糖尿病の関係についてお話したいと思います!

 

 

糖尿病の人は、歯周病にかかりやすいと言われてます。

 

血行障害が起きて体の抵抗力が弱くなり、感染症にかかりやすくなります。

 

そして歯周病へとなっていくのです!

 

また、歯周病の人は歯周病菌の内毒素が血液中のTNFー@(腫瘍壊死因子)

 

という物質が分泌され、そして血管中のTNFー@増加するとインスリンの働きが

 

低下するため血糖値が上昇してしまい糖尿病の悪化へつながっていきます!

 

糖尿病の人は、健康な人と比べ、歯周病にかかる確率が2倍以上高いと言われています!

 

また、糖尿病の方が重度の歯周病になった場合、軽度の歯周病に比べ2年後に

 

糖尿病が悪化している確率が5倍高くなると言われてます!

 

当院では、糖尿病の症状がある方に対して、歯周病治療及び定期的なメンテナス

 

をお勧めしています╰(*´︶`*)╯

 

もし歯周病でご心配なこと、聞きたいことがありましたら

 

お気軽にスタッフに聞いてくださいね(^_−)−☆

 

 

 

赤ちゃん歯科

2020年03月9日

こんにちは!

歯科衛生士の吉川です(^o^)

最近はあまり明るいニュースを見ませんが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

早くいつもの日常に戻りますように💫

 

さてさて今回は先日のブログにも紹介した、

春日部にある『わたなべ歯科』さんでのセミナーについて今一度お話しさせていただきます♪

 

実は今回、私たちは『赤ちゃん歯科』についても医院のみんなで学ばせて頂きました!

 

みんなで正しい抱っこや寝返りの仕方、そのためのトレーニングなどについて実際に体験してまいりました(^o^)

なんで抱っこや寝返りが歯科と関係あるの?

って思われた方もいますよね!

しかし実は

赤ちゃんが健康に育つための成長発育に、

お口の中の環境は切っても切り離せない深い関係があるんです! 

虫歯予防や歯並びについても、もちろんとても大切なことですがお母さん達はなによりもお子さんが健康に育ってほしいという思いが1番ですよね(^^)

そんなお母さんたちのお手伝いをできる場が歯医者さんだったらいいなぁと思います!

そんなことを改めて学んだ1日でした☀️

ムシ歯にならないお菓子

2020年02月29日

皆さんこんにちは(๑・̑◡・̑๑)

管理栄養士の谷地です。

この頃は春のように暖かい日と冬の寒い日が交互にきているような、服装も毎日迷います。

 

花粉も飛んできているように感じます。さらに、今世間を騒がせているコロナウイルスも無視できませんね(;_;)
感染しないようお家でゆっくりする時間も増えるかもしれません。そんな時、手軽に食べられるお菓子を食べる事もあるかと思います。

 

チョコレート、アメ、ガム、グミ、ラムネ、、、などなどありますがどれもムシ歯になってしまうのではないか、という心配もついてきそう(^_^;)

できるならそんな心配せずに美味しく食べたいですね!なんとそれが、可能になるものがあります!

それはキシリトール入りのお菓子です🍭

前のブログでどうやってムシ歯になるか、再石灰化とキシリトールの関係など書かせていただいております。

今回またキシリトールお菓子について書かせていただいたのは、わたしの歯医者さんで取り扱う種類が増えたので紹介したく、書きました。

ちなみに先ほど書いたお菓子のラインナップ(チョコレート、アメ、ガム グミ、ラムネ)は全てキシリトール入りのものを販売しています‼︎

見た目に可愛いリラックマチョコは子どもから大人まで人気があります♡しかもおみくじ付き!

他にもたくさん取り揃えているので見に来てください♪もちろんお菓子だけ買いに来るのも大歓迎です!

栄養学のセミナー

2020年02月22日

  1. こんにちは(><)歯科衛生士のシバです!!皆さまお元気でしょうか?最近ニュースではコロナについて連日報道されていますね。。。発生場所もバラバラだし治療法も、、、私は不安でしょうがありません。。皆さんももちろん行っていると思いますが私も唾液の飛散防止のためにマスクをしたり、免疫力を低下させないよう食事に気を使ってお肉や野菜などをバランス良く、かつたくさん摂るようにしています。ですが私の栄養足りて無かったんです。。ヽ()なぜ、わかったかというと。。。214日に埼玉県春日部市に在りますわたなべ歯科さんにて栄養の勉強をさせていただき、実際に管理栄養士さんに栄養指導をしていただきました!

そこでタンパク質が足りてない、鉄やビタミンが不足している、さらに、、

ビタミンや鉄はタンパク質が運搬するらしく、いくらビタミンや鉄を摂ってもタンパク質が不足していると十分に行き届かないことを学びました。量にすると1日にステーキ三枚、納得10パックを取ればタンパク質1日量が摂れる!!!!すっ、すごい、量だ、、

そんなに食べれないよー(´;Д;`)と嘆いていると

プロテインを勧められました。

早速Amazonで購入ww。

これ美味しい♡私は豆乳割りで飲んでます!!おすすめ♡是非!この会社の回し者ではありません!笑笑

私たちの体は食べた物で出来ています。

食べ物を改善することで栄養が満たされ免疫力があがる。。虫歯にも歯周病罹患率も下がるかも。。そしてなりにくい体になるかもしれない。。

是非皆さんも一緒に取り組みませんか?

 

 

ご自身に合った歯磨き粉

2020年02月10日

みなさんこんにちは☀️歯科衛生士の柳澤です。

今日はちょっと面白い実験をしてみました!

 

 

上のお写真は、お掃除に使う重曹と当院に置いてある歯磨き粉です。

これを焼き芋を包むシート🍠にのせて30回くるくる指でまぜると…

 

含まれている研磨剤の力によってシートが削れ黒くなってしまいました😨

さてここでクイズです!当院の歯磨き粉で1番黒くなるものはどれでしょうか🤔?

正解は

 

重曹の隣にある歯磨き粉でした!

ほぼ重曹と同じくらいですね。

こんなに削れてしまうんだとびっくりしますがそれだけ歯の表面の着色や汚れをしっかり落としてくれているんですね😊

着色が気になる場合や歯磨き粉に迷った時におすすめです。

ただ強い力で磨いてしまうと写真のとおり強く削れてしまうので正しい力で磨くことが大切です!

 

逆に何にも変わらなかったのがジェルタイプ(銀色/紺色/緑)の歯磨き粉でした。

こちらは、知覚過敏や歯ブラシの持つ力が強い人におすすめです。泡立ちも無いのでしっかり時間かけて磨きたい人にも良いと思います😊

 

今のお口の状態を知る事でどんなタイプの歯磨き粉が合っているかわかるので定期的な健診がとても大切です。毎日使うものだからこそ合ってるものをつかいたいですね。

自己判断で決めるのは中々難しいのでもし迷ったり気になったら是非当院の衛生士に聞いてみてください♪

 

ここから番外編です☺︎

子供用の歯磨き粉とリカルデントペーストでもやってみました☺︎

結果研磨剤が入ってる2種類が黒くなりました。

是非お子さんの歯磨き粉選びの参考にしてみてください😊

 

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